Preise
Meine Preise richten sich nicht nach Stundenaufwand. Ich berechne pro Sitzung — d. h. wir arbeiten ohne Zeitdruck, im individuellen Tempo.
Erste Sitzung
Die erste Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 120 Minuten
60€
Standardeinzelsitzung
Die Einzelsitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 150 Minuten
(je nach Bedarf und Wunsch)
60€
Preispakete
Pakete werden in der ersten Sitzung besprochen und können nach individuellem Bedarf abweichen
4-Sitzungs-Paket mit Begleitung
in diesem Paket sind 4 intensive und tiefe Sitzungen innerhalb von 3 Monaten inbegriffen.
Zusätzlich erhältst du eine psychologische „Begleitung“, welche sich in Form von telefonischen Absprachen/ Beratungen, oder Kontaktaufnahmen über soziale Netzwerke wie z. B. WhatsApp — wann immer erforderlich — über drei Monate erstreckt.
950,00€
nur 315,00€ / Monat
8-Sitzungs-Paket mit Begleitung
in diesem Paket sind 8 intensive und tiefe Sitzungen innerhalb von 4 Monaten inbegriffen.
Zusätzlich erhältst du eine psychologische „Begleitung“, welche sich in Form von telefonischen Absprachen/ Beratungen, oder Kontaktaufnahmen über soziale Netzwerke wie z. B. WhatsApp — wann immer erforderlich — über vier Monate erstreckt.
1580,00€
nur 395,00€ / Monat
Preispakete
Pakete werden in der ersten Sitzung besprochen und können nach individuellem Bedarf abweichen
4-Sitzungs-Paket mit Begleitung
950,00€
nur 315,00€ / Monat
Sanfte Klärung & Stabilisierung
Möchtest du mehr erfahren? Klick hier
Dieses Paket eignet sich, wenn du ein konkretes Thema bearbeiten möchtest und dir dabei Halt und Begleitung wünschst.
Enthalten sind 4 intensive Sitzungen innerhalb von 3 Monaten, in denen wir Schritt für Schritt an deinem Anliegen arbeiten.
Zusätzlich begleite ich dich zwischen den Sitzungen —
bei Bedarf durch kurze telefonische Rücksprachen oder Kontakt (z. B. WhatsApp), sodass du dich auch im Alltag nicht allein gelassen fühlst.
Viele Klientinnen spüren in diesem Rahmen mehr innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Entlastung.
8-Sitzungs-Paket mit Begleitung
1580,00€
nur 395,00€ / Monat
Transformation & nachhaltige Veränderung
Möchtest du mehr erfahren? Klick hier
Dieses Paket ist ideal, wenn du spürst, dass dein Thema tiefer liegt oder dich schon lange begleitet.
In 8 intensiven Sitzungen über 4 Monate schaffen wir Raum für echte Veränderung —
alte Muster dürfen sich lösen, innere Wunden heilen, neue Stabilität entstehen.
Auch hier begleite ich dich zwischen den Sitzungen, wenn Unterstützung gebraucht wird.
Viele Klientinnen beschreiben diesen Prozess als Wendepunkt:
mehr Selbstwert, innere Ruhe, klare Grenzen und eine neue Qualität im Kontakt zu sich selbst und zu anderen.
Jede Sitzung ist auf dein konkretes Anliegen ausgerichtet.
Wir arbeiten lösungsorientiert — und gleichzeitig achtsam. Der Raum bleibt offen, bis sich innere Ruhe, Stabilität und ein stimmiges Gefühl eingestellt haben.
Психологическое консультирование
Анна Мария Ясас
Кризисный терапевт
Моя задача: помочь человеку снова вернуть внутреннюю устойчивость и способность принимать решения.
Когда земля уходит из-под ног
Иногда в жизни наступает период, когда привычный мир начинает рушиться.
Разрыв отношений. Сильный конфликт в семье. Тяжёлое решение, которое нельзя больше откладывать.
Постоянное внутреннее напряжение, усталость, ощущение тупика.
Человек пытается держаться.
Думает, что должен справиться сам.
Но в кризисе психика работает иначе: мысли путаются, эмоции накрывают, решения принимаются из боли и страха.
В такие моменты особенно важно, чтобы рядом оказался специалист, который умеет работать с кризисными состояниями.
Я помогаю людям, когда
— отношения находятся на грани разрыва
— впереди тяжёлое решение, которое невозможно принять
— внутри накопилось слишком много боли, обиды или напряжения
— разговоры с близкими заканчиваются только конфликтами
— вы чувствуете эмоциональное истощение и потерю сил
— кажется, что выхода из ситуации нет
Моя задача — помочь вам остановиться, успокоить внутренний хаос и вернуть способность ясно видеть свою ситуацию
Как проходит наша работа
1.
Знакомство
На первой встрече мы знакомимся, и вы можете рассказать, что вас беспокоит или что происходит в вашей жизни.
Я отвечу на все ваши вопросы и дам первые рекомендации. А также я расскажу вам, как я вижу дальнейшую возможную работу или посоветую специалиста другого профиля.
Первая встреча ни к чему вас не обязывает.
2.
Разбор
Вместе мы смотрим, что происходит на самом деле и что привело вас к этой точке.
Определяем, что важно решить в первую очередь и какой путь будет для вас наиболее полезным.
Иногда достаточно одной встречи. Иногда нужна более глубокая работа.
3.
Проработка
Шаг за шагом мы разбираем каждую ситуацию отдельно, выявляя причины и следствия, которые привели
вас к настоящей точке. Работаем с эмоциями, отношениями и внутренними убеждениями.
Постепенно появляется больше ясности, внутренней устойчивости и понимания, как действовать дальше.
4.
Изменения в жизни
Постепенно вы начинаете по-другому смотреть на ситуацию, принимать решения и действовать.
Мы отмечаем, что уже изменилось, что стало легче и над чем ещё стоит поработать.
Всё, чем вы делитесь, остаётся между нами.
Все беседы защищены профессиональной конфиденциальностью и рассматриваются как строго конфиденциальные.
Обо мне
Меня зовут Анна-Мария Ясас.
Я занимаюсь кризисной психологической помощью.
12 лет интенсивной терапии — психология — гипнотерапия
Уже много лет я работаю с людьми в сложные периоды жизни — когда привычная опора исчезает, арешения даются особенно тяжело.
Мой профессиональный путь начался в медицине.
12 лет я работала медсестрой в реанимации. Это работа, где ежедневно приходится сталкиваться с
критическими ситуациями и быстро принимать решения. Там я научилась самому важному — сохранять спокойствие и ясность тогда, когда человеку рядом очень тяжело.
Позже я получила образование в области психиатрии и психотерапии и прошла дополнительную подготовку по кризисной помощи и гипнотерапии.
Сегодня в своей практике я соединяю медицинский опыт и психологическую работу с кризисными состояниями.
Моя задача — помочь человеку стабилизироваться, вернуть ясность и пройти через трудный период без разрушения себя и своей жизни.
Квалификация и образование
2003 — 2019
Медсестра интенсивной терапии
12 лет клинической практики, включая несколько лет работы в отделении интенсивной терапии и неотложной помощи.
2016
Специализированное обучение по сопровождению людей в острых психических кризисах.
2018
Повышение квалификации «Основы психиатрии и психотерапии»
Углублённые знания в области психопатологии, психиатрических расстройств и психотерапевтической поддержки.
2018
Дополнительное обучение по кризисной интервенции.
2023 — 2025
Сертификационный курс «Глубинно-психологическая процессуальная работа и сопровождение кризисных состояний»
2024 — 2025
Подготовка к государственному экзамену на получение разрешения Heilpraktiker für Psychotherapie
Углублённое изучение психопатологии, системы ICD-10 и правовых основ практики.
2025
Сертификация по гипнотерапии
2025
Сертификационный курс по психотерапии
Стоимость
Моя работа ориентирована на процесс.
Сессия заканчивается не по таймеру, а тогда, когда удаётся вернуть внутреннюю устойчивость.
Анализ ситуации и профессиональная оценка
80,00€
Прояснение и профессиональная оценка
| Показать детали |
60 — 90 минут структурированный разбор
вашей текущей ситуации профессиональная оценка и рекомендации по дальнейшим шагам
Этот формат подходит для точного понимания ситуации и первой стабилизации.
При последующем начале процессной работы 80 € засчитываются в стоимость следующей встречи
Индивидуальная сессия — стабилизации состояния
160,00€
Интенсивная процессуальная работа
| Показать детали |
90 — 150 минут интенсивная работа
для эмоционального облегчения и стабилизации состояния
Подходит при чётко обозначенной теме или как разовая поддержка
Индивидуальное сопровождение — 4 месяца
1.200,00€
8 интенсивных сессий
| Показать детали |
Долгосрочная работа,
направленная на устойчивую внутреннюю стабилизацию.
а также поддержка между встречами (сообщения или короткие телефонные консультации, ответ в течение 24 часов).
Формат подходит, если вы сталкиваетесь с:
-затяжным кризисом
— повторяющимися трудностями в отношениях
— состоянием внутренней перегрузки
Цель работы — постепенная стабилизация, прояснение внутренних процессов и интеграция изменений в жизни.
Возможна оплата частями (4 × 300 €).
Интенсивное сопровождение — 3 месяца
1.500,00€
6 интенсивных сессий
| Показать детали |
Формат для ситуаций, требующих более плотной и сфокусированной работы
— регулярная поддержка между встречами
— приоритетная запись на консультации
Подходит при острых жизненных кризисах и ситуациях, когда требуется быстрая стабилизация и принятие важных решений
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
Кому подходит такая работа?
Чаще всего люди приходят в кризисе, когда происходят такие вещи:
развод или тяжелый конфликт в отношениях
предательство, измена
утрата близкого человека
сильный стресс, выгорание
ощущение, что «я больше не могу так жить»
когда нужно принять сложное жизненное решение
когда эмоции настолько сильные, что человек теряет контроль над собой В такие моменты психика работает в режиме перегрузки. Человек может застрять в тревоге, обиде
Как проходит встреча?
Вы закрываете глаза и постепенно успокаиваетесь. Я задаю вам вопросы, а вы рассказываете о том, что замечаете, чувствуете, думаете или вспоминаете.
Шаг за шагом мы следуем за тем, что проявляется. Это могут быть чувства, воспоминания, внутренние образы или ситуации из вашей жизни.
Моя задача — удерживать структуру процесса, помогать вам видеть взаимосвязи между событиями, чувствами и реакциями, замечать то, что обычно остаётся вне внимания, и направлять ваше внимание туда, где находится ключ к пониманию ситуации и её решению.
Это психотерапия или консультация?
Я работаю в формате психологической консультации и кризисного сопровождения.
Моя задача — помочь человеку стабилизироваться, разобраться в происходящем и вернуть способность спокойно принимать решения.
Если речь идёт о тяжёлых психиатрических состояниях или острой суицидальной опасности, я направляю к соответствующим медицинским специалистам.a
Нужно ли говорить о прошлом?
Нет, это не обязательное условие.
Мы не занимаемся разбором прошлого, если это не нужно для вашей ситуации.
Многие вопросы можно решить, работая с тем, что происходит сейчас.
Если прошлый опыт действительно влияет на ваше состояние, мы смотрим на него только настолько, насколько это помогает вам сегодня.
Остаюсь ли я один между встречами?
Нет.
Если мы начинаем работу, она обычно строится как сопровождение в течение определённого периода — например, нескольких месяцев.
Это значит, что вы НЕ остаётесь со своими переживаниями один на один. Между встречами можно написать сообщение или связаться со мной по телефону
Всё ли остаётся конфиденциальным?
Да.
Все разговоры полностью конфиденциальны и защищены профессиональной тайной.
Можно ли работать онлайн?
Да.
Многие встречи проходят онлайн и по эффективности не уступают личным консультациям. Это позволяет получить поддержку независимо от того, где вы находитесь.
Что если мы не подойдём друг другу?
Хорошая работа возможна только там, где есть доверие.
Если вы почувствуете, что это не ваш формат, вы можете спокойно сказать об этом.
Если я вижу, что моя помощь не подходит для вашей ситуации, я помогу найти другого специалиста.
Оплачивает ли это страховая компания?
Моя работа является частной услугой, поэтому государственные страховые компании обычно её не оплачивают.
Вы получаете от меня счёт за консультацию.
Если у вас есть вопросы по стоимости, их можно спокойно обсудить заранее.