Анна-Мария Ясас
Интегративное психологическое консультирование, коучинг и гипноз
Возможно, тебе знакомо это состояние: ты живёшь «на автопилоте», соответствуешь ожиданиям других, просто функционируешь и постепенно теряешь себя — по кусочку, день за днём.
Ты сомневаешься в себе. Боишься следующей ссоры, следующей ошибки, очередного срыва.
Твоё тело напряжено, сердце устало — и ты чувствуешь, что так больше нельзя.
И в тот момент, когда ты перестаёшь справляться в одиночку и выбираешь поддержку, начинается твоя трансформация.
Ты сможешь ощутить своё место в мире — надёжное, крепкое, правильное.
Ты почувствуешь свободу, эмоциональную устойчивость и силу.
Ты заметишь, что в отношениях появились близость, понимание и тепло.
Ты сможешь достигнуть профессиональных целей и уверенно двигаться по своему пути.
И даже если сейчас тебе в это трудно поверить — сделай первый шаг, и ты увидишь, как всё меняется.
Меня зовут Анна-Мария Ясас. Мне 45 лет, и уже более 30 лет я живу в Ингольштадте.
Мой профессиональный путь начался в медицинской сфере. На протяжении многих лет я работала медсестрой в психиатрии, гинекологии, а позднее — в отделении реанимации. Именно тогда я на собственном опыте увидела, насколько неразрывно связаны тело и душа, как глубоко психическое состояние влияет на процесс выздоровления и насколько важно уметь проживать и выражать свои эмоции.
В моей личной жизни также был период, наполненный болью, разочарованием и внутренней усталостью. Постоянное напряжение словно разрывало меня изнутри, и тело отвечало на это болезнями и ощущением хронической слабости.
Сегодня всё иначе.
Я вновь ощущаю устойчивость, внутреннее спокойствие и силу. В моей жизни появилась работа, приносящая глубокое удовлетворение, выстроились тёплые и надёжные отношения, улучшилось физическое состояние — и я по-настоящему чувствую себя счастливой.
С 2018 года я профессионально работаю в области психологии, гипноза и глубокой эмоциональной трансформации. На протяжении этих лет я сопровождаю людей в сложные периоды их жизни, помогаю освобождаться от внутренней боли, мягко снимать эмоциональные блоки и возвращать чувство опоры, безопасности и внутреннего равновесия.
Мой опыт основан не только на теории, но и на личном проживании. И я твёрдо знаю: изменения возможны. Иногда они приходят именно там и тогда, где их меньше всего ожидаешь.


Формат работы
Первая встреча служит основой для дальнейшего взаимодействия.
В её рамках мы уточняем запрос, обсуждаем цели и условия работы, а также отвечаем на все значимые для тебя вопросы.
Это позволяет создать ясность и ощущение безопасности уже на начальном этапе.
Методы и подход
Работа строится индивидуально, с учётом твоей жизненной ситуации, эмоционального состояния и актуальных задач.
Формат и методы подбираются персонально и могут меняться по мере продвижения процесса.
Гипноз и глубинная проработка
Работа с бессознательными процессами, глубинными эмоциональными переживаниями и внутренними блоками. Применяются гипноз, регрессивные техники и методы глубокой эмоциональной трансформации.
Коучинг и личностное развитие
Индивидуальная работа, направленная на прояснение целей, раскрытие внутренних ресурсов и формирование устойчивых изменений. В работе используются коучинговые инструменты, элементы НЛП и процессуально-ориентированный подход с фокусом на поиск решений и практическую реализацию.
Системная и энергетическая работа
Подход, направленный на исследование и гармонизацию семейных и системных динамик. Включает работу с расстановками, анализ межпоколенческих связей и энергетические методы поддержки.
Иногда достаточно просто позволить себе начать менять свою жизнь.
Темы, с которыми я работаю
Самооценка и личные границы
Неуверенность в себе, постоянные сомнения, чувство вины, страх сказать «нет», сложности в отстаивании своих интересов и потребностей.
Отношения и семья
Ссоры и конфликты, накопленные обиды, повторяющиеся болезненные сценарии, трудности в общении с партнёром, детьми или родителями.
Периоды перемен и жизненных кризисов
Состояния, когда не понятно, что делать дальше: страх перед будущим, чувство растерянности, потеря опоры, ощущение, что привычная жизнь перестала работать.
Переработка тяжёлого опыта
Проживание утрат, расставаний и травматических событий, а также старых эмоциональных ран, которые продолжают напоминать о себе тревогой, болью или телесным напряжением.
Переработка тяжёлого опыта
старые эмоциональные раны, утраты, травматические переживания
Самооценка и личные границы
Неуверенность в себе, постоянные сомнения, чувство вины, страх сказать «нет», сложности в отстаивании своих интересов и потребностей.
Переработка тяжёлого опыта
Проживание утрат, расставаний и травматических событий, а также старых эмоциональных ран, которые продолжают напоминать о себе тревогой, болью или телесным напряжением.
Отношения и семья
Ссоры и конфликты, накопленные обиды, повторяющиеся болезненные сценарии, трудности в общении с партнёром, детьми или родителями.
Периоды перемен и жизненных кризисов
Состояния, когда не понятно, что делать дальше: страх перед будущим, чувство растерянности, потеря опоры, ощущение, что привычная жизнь перестала работать.
Твоя история и твой внутренний мир уникальны.
И они действительно имеют значение.
Я бережно и внимательно отношусь к тому, что ты проживаешь, к каждому нюансу и каждому слову.
Здесь тебе не нужно скрывать эмоции, держать себя под контролем или бояться осуждения, непонимания и оценки.
Здесь ты можешь быть собой и чувствовать себя в безопасности.
И именно отсюда начинаются внутренние изменения.
Preise
Meine Preise richten sich nicht nach Stundenaufwand. Ich berechne pro Sitzung — d. h. wir arbeiten ohne Zeitdruck, im individuellen Tempo.
Erste Sitzung
Die erste Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 120 Minuten
60€
Standardeinzelsitzung
Die Einzelsitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 150 Minuten
(je nach Bedarf und Wunsch)
60€
Стоимость работы
Стоимость определяется не длительностью встречи, а глубиной и завершённостью процесса.
Каждая сессия — это отдельное терапевтическое пространство, которое длится столько, сколько необходимо для работы с запросом.
Как правило, продолжительность составляет от 90 до 150 минут.
Первая встреча
60,00€
Знакомство, первичная диагностика, прояснение запроса и формата дальнейшей работы.
Узнать подробнее
Прийти и разобраться
Ты можешь говорить о том, что действительно тебя волнует — без давления, без необходимости «быть правильной» или что-то доказывать.
В ходе первой встречи мы вместе рассмотрим:
– где ты находишься сейчас,
– что вызывает внутреннее напряжение или тревогу,
– и какие потребности и желания стоят за этим глубже.
Для многих уже первая встреча приносит заметное облегчение, больше ясности и ощущение внутреннего упорядочивания.
Продолжительность встречи составляет, как правило, от 30 до 120 минут — в зависимости от того, как разворачивается процесс и что требует внимания.
Индивидуальная сессия
220,00€
Глубинная индивидуальная работа, направленная на восстановление внутренней ясности, опоры и эмоционального равновесия.
Узнать подробнее
Глубокая работа и внутреннее прояснение
В рамках индивидуальных сессий работа выстраивается целенаправленно вокруг твоего запроса — будь то внутренние блоки, межличностные конфликты, эмоциональное истощение, пережитые травматические события или повторяющиеся модели в отношениях.
Подход не ограничивается поверхностным анализом. Работа ведётся на том уровне глубины, где становятся возможны устойчивые внутренние изменения.
Каждая сессия завершается тогда, когда достигается состояние внутренней стабилизации, эмоционального равновесия и ясности.
Продолжительность сессии, как правило, составляет от 90 до 150 минут и подбирается индивидуально в зависимости от запроса и хода процесса.
Пакеты сопровождения
Формат и содержание пакетов обсуждаются на первой встрече и могут корректироваться в зависимости от индивидуальной ситуации и хода процесса.
Пакет из 4 индивидуальных
сессий с сопровождением
950,00€
315,00 € в месяц
Формат, направленный на мягкое прояснение текущей ситуации, эмоциональную стабилизацию и формирование внутренней опоры.
Узнать подробнее
Этот пакет подойдёт, если ты хочешь последовательно и в достаточной глубине проработать конкретную тему, оставаясь при этом в поддерживающем и сопровождаемом процессе.
В формат входят 4 индивидуальные интенсивные сессии, распределённые в течение трёх месяцев, что позволяет не только работать с запросом, но и интегрировать изменения в повседневную жизнь.
Между встречами предусмотрено сопровождение в удобном для тебя формате — через телефонные разговоры или сообщения в мессенджерах — в объёме, необходимом в рамках этого периода.
Опыт многих клиентов показывает, что такой формат способствует росту внутренней устойчивости, большей ясности и снижению эмоционального напряжения.
Пакет из 8 индивидуальных
сессий с сопровождением
1580,00€
395,00 € в месяц
Углублённая работа, ориентированная
на внутреннюю трансформацию
и достижение устойчивых изменений.
Узнать подробнее
Этот формат подойдёт, если ты ощущаешь, что твой запрос имеет более глубокие корни или сопровождает тебя на протяжении длительного времени.
Пакет включает 8 индивидуальных интенсивных сессий, распределённых в течение четырёх месяцев, что позволяет работать не только с содержанием запроса, но и с его устойчивыми внутренними основаниями.
В период сопровождения предусмотрена поддержка между встречами в удобном формате — через телефонные разговоры или сообщения в мессенджерах — в объёме, необходимом для данного процесса.
Многие клиенты описывают этот путь как важный этап внутренних изменений:
укрепляется чувство собственной ценности, появляется больше внутреннего спокойствия, формируются ясные границы и меняется качество контакта — как с собой, так и с окружающими.
Preispakete
Pakete werden in der ersten Sitzung besprochen und können nach individuellem Bedarf abweichen
4-Sitzungs-Paket mit Begleitung
in diesem Paket sind 4 intensive und tiefe Sitzungen innerhalb von 3 Monaten inbegriffen.
Zusätzlich erhältst du eine psychologische „Begleitung“, welche sich in Form von telefonischen Absprachen/ Beratungen, oder Kontaktaufnahmen über soziale Netzwerke wie z. B. WhatsApp — wann immer erforderlich — über drei Monate erstreckt.
950,00€
nur 315,00€ / Monat
8-Sitzungs-Paket mit Begleitung
in diesem Paket sind 8 intensive und tiefe Sitzungen innerhalb von 4 Monaten inbegriffen.
Zusätzlich erhältst du eine psychologische „Begleitung“, welche sich in Form von telefonischen Absprachen/ Beratungen, oder Kontaktaufnahmen über soziale Netzwerke wie z. B. WhatsApp — wann immer erforderlich — über vier Monate erstreckt.
1580,00€
nur 395,00€ / Monat
Твоя жизнь — в твоих руках. Ты имеешь право решать, когда и каким будет следующий шаг.
Preispakete
Pakete werden in der ersten Sitzung besprochen und können nach individuellem Bedarf abweichen
4-Sitzungs-Paket mit Begleitung
950,00€
nur 315,00€ / Monat
Sanfte Klärung & Stabilisierung
Möchtest du mehr erfahren? Klick hier
Dieses Paket eignet sich, wenn du ein konkretes Thema bearbeiten möchtest und dir dabei Halt und Begleitung wünschst.
Enthalten sind 4 intensive Sitzungen innerhalb von 3 Monaten, in denen wir Schritt für Schritt an deinem Anliegen arbeiten.
Zusätzlich begleite ich dich zwischen den Sitzungen —
bei Bedarf durch kurze telefonische Rücksprachen oder Kontakt (z. B. WhatsApp), sodass du dich auch im Alltag nicht allein gelassen fühlst.
Viele Klientinnen spüren in diesem Rahmen mehr innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Entlastung.
8-Sitzungs-Paket mit Begleitung
1580,00€
nur 395,00€ / Monat
Transformation & nachhaltige Veränderung
Möchtest du mehr erfahren? Klick hier
Dieses Paket ist ideal, wenn du spürst, dass dein Thema tiefer liegt oder dich schon lange begleitet.
In 8 intensiven Sitzungen über 4 Monate schaffen wir Raum für echte Veränderung —
alte Muster dürfen sich lösen, innere Wunden heilen, neue Stabilität entstehen.
Auch hier begleite ich dich zwischen den Sitzungen, wenn Unterstützung gebraucht wird.
Viele Klientinnen beschreiben diesen Prozess als Wendepunkt:
mehr Selbstwert, innere Ruhe, klare Grenzen und eine neue Qualität im Kontakt zu sich selbst und zu anderen.
Jede Sitzung ist auf dein konkretes Anliegen ausgerichtet.
Wir arbeiten lösungsorientiert — und gleichzeitig achtsam. Der Raum bleibt offen, bis sich innere Ruhe, Stabilität und ein stimmiges Gefühl eingestellt haben.
Связаться
Тебе не нужно ничего объяснять и ничего знать.
Если хочешь, ты можешь просто написать мне — в своём собственном темпе.
Скажи, пожалуйста, как мне удобнее всего с тобой связаться.
По телефону, WhatsApp или электронной почте — я полностью подстраиваюсь под тебя!
Я с нетерпением жду встречи с тобой, давай вместе начнём твой новый путь.
С любовью, Анна.